人呼吸是生命的吐故纳新,新成代谢的过程,吸入新鲜氧气,吐出二氧化碳气体是为了我们的身体健康.那么,心灵同样需要呼吸才能幸福快乐.

    心灵的呼吸是放下,是遗忘,遗忘那些让我们深重的伤痛往事.    忙忙碌碌一生,人累,心累,疲劳与乏力在休息之后,便可恢复,最难恢复的是心灵的痕迹,因为这种痕迹早已渗透到我们的血液五脏,心灵,它消蚀着我们的轻松,快乐,于是我们会变的沉重,没有了笑脸.    每一滴血泪,每一次痛楚,每一场风雨,每一次坎坷,我们的心灵都会刻下忠实的记录.那怕痛楚时过迁移,哪怕坎呵挫伤的双脚早以走出了坚实的步伐,哪怕风雨过后天空中的万丈彩虹.许多年后,心灵仍会如凌乱的仓库,积堆下已封尘的故事.   

    我深信,每个人的心灵,有无奈,有崇高,因为,我们的心灵不仅能储藏美好,还会储藏生活之中的丑陋,对于每个人的好恶,每一件事的失得,心灵都会被搅的一塌糊涂,因此,心灵需要呼吸,心灵需要新成代谢,心灵它本该是明澈如镜的啊!   

    记的一位哲人说过:遗忘即幸福.遗忘是重新开始,遗忘是卸掉不必要的包袱,遗忘是对“失”的自然，遗忘是对“得”安然，遗忘是彻底的清除，遗忘是最后的解决，遗忘是心灵最好的呼吸。忘记苦，忘记恨，忘记伤痛是为了今天，明天的感受，忘掉风雨中的跋涉的辛酸，才能享受到晴蓝天空中的彩虹，忘记伤痛，忘记纷争，人生短暂，人生如逆旅，路人匆匆复匆匆，自已也是其中之一，何必记住人的好与恶的每一张面孔？放下浮躁，为得是心平气和，放下得失，恩怨，才能为心灵送一缕清风。   

    酸、甜、苦、辣尽在从前，前思后想还有何干，到不如让心灵畅快地呼吸新鲜快事。许多事我们可以去做或不做，但决不能虐待了心灵，因为心灵快乐才会有根基，生命才有了真正的意义。